Последние новости:
15.09.2026 -
13 сентября в Туле прошёл всероссийский старт «Полумарафон Оружейная столица», приуроченный к 880‑летию города.Этот забег собрал более 1800 человек из 31 региона России.Воспитанник нашей спортивной … Читать
14.09.2026 - «ГТО» Сила в спорте
Сила – с давних пор характеризуется как способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий. То есть под этим понятием подразумевают любую … Читать
09.09.2026 - «ГТО» Что такое кардиотренировка?
Уже по названию можно понять, на какой орган направлена физическая нагрузка, которую человек получает во время таких физических упражнений. Кардио означает сердце, значит, и кардиотренировка … Читать
09.09.2026 - «ГТО» Что такое спортивные нагрузки и зачем они нужны
Спортивные нагрузки – это комплекс физических упражнений разной интенсивности, объёма и сложности. Во время занятий в работу включаются все системы организма человека. Спортивные занятия способствуют:- … Читать
